Гигиена полости рта – именно то, что обеспечивает вам здоровье зубов между визитами к стоматологу. Это – одна из основных мер профилактики множества заболеваний полости рта – как зубов, так и десен. При этом, гигиена проста и доступна каждому.
Различают:
- Домашнюю гигиену
- Профессиональную гигиену
В комплекс гигиенических мер по уходу за полостью рта в домашних условиях можно включить следующее:
- ежедневную чистку зубов с зубной пастой или порошком утром и вечером
- чистку после приема пищи (с помощью зубной щетки, раствора для полоскания или жевательной резинки)
- чистку межзубных промежутков при помощи зубной нити – с определенной периодичностью
Профессиональная же гигиена - в кабинете стоматолога – подразумевает, прежде всего, чистку зубов от пигментированного зубного налета и удаление поддесневого и наддесневого зубного камня. Здесь используются уже специальные средства, которые обеспечивают более глубокий эффект.
Разумеется, от рождения наш организм наделен рефлексом слюноотделения при жевании, обеспечивающем естественное ополаскивание рта. Однако наша пища сегодня часто не требует тщательного пережевывания и содержит различные компоненты, которые далеки от натуральных. Поэтому необходим ряд дополнительных мер, чтобы удалить остатки пищи и предотвратить развитие кариеса и появление зубного камня.
При чистке зубов старайтесь использовать небольших размеров щетку с искусственной щетиной, промывая перед использованием только проточной водой (не кипятком!). Верхние зубы чистят особым образом, совершая, так называемые, «подметающие» движения сверху вниз, а нижние – наоборот. Необходимо чистить все поверхности зубов, включая внутренние и боковые (для этого рекомендуется использовать зубные нити).
